Роскошь - которую может позволить себе каждый ♥️
⠀
💥ГРАНОЛА-ПП
Ингредиенты:
⠀
1. Овсянка цельнозерновая – 500 г
⠀
2. Яблочное пюре – 75 гр
⠀
3. Апельсиновое пюре – 75 гр
⠀
4.Вода -30 гр
⠀
5.Масло растительное -50 гр
⠀
6. Сироп цикория – 50 гр
⠀
7. Арахис – 50гр
⠀
8. Миндаль – 50 гр
⠀
9. Курага(порезать кубиками) – 50 гр
⠀
10. Чернослив(порезать кубиками ) – 50 гр
⠀
11. Изюм – 50 гр
⠀
❗Можно использовать тыквенные, кунжутные, чиа, любые семена дополнительно, на ваш вкус.
⠀
❗А так же воду и пюре можно полностью заменить на яблочный сок -180 грамм.
⠀
Технология приготовления:
⠀
1. Выложить цельнозерновую овсянку на пергамент.
⠀
2. Пюре яблока и апельсина прогреть в сотейнике, добавить воду, масло и сироп цикория, довести до закипания
3. Снять с огня и равномерно вылить на разложенную овсянку на пергамент е и снова перемешать.
⠀
4. Высыпать все оставшиеся ингредиенты, перемешать и равномерно распределить на противене.
⠀
5. Выпекать при температуре 70-80 градусах около 1.5 часа, регулярно помешивая.
⠀
✔️Хлопья должны стать сухими и отделятся друг от друга, время выпекания может измениться в зависимости от вашей духовки.
⠀
👌 Хранить в банке, можно заготовить заранее.
⠀
Очень вкусная, рекомендую настоятельно♥️
⠀
🛒Все для ПП выпечки и полезного питания можно купить в одном месте в магазине @zero_cake_shop